portugues para concurso banco do brasil
Certifique-se de beber um pouco de água e comer algo, e leve canetas e
lápis extras com você. Vista-se com roupas quentes – os grandes locais
de exame podem ficar frios, mesmo em um dia quente. Vinte minutos de
meditação pela manhã são muito benéficos para a ansiedade, mas se
você não tiver tempo para fazer isso, reserve cinco minutos no início do
dia para se concentrar na respiração. Isso também pode ajudar a
aprimorar seu foco logo antes do exame, pois respirar profundamente
aumenta o fluxo de oxigênio para o cérebro. A pressão do tempo de uma
situação de exame torna tentador começar a escrever imediatamente. No
entanto, ao reservar alguns minutos para ler o artigo, você está se
beneficiando muito. Sua mente começará a processar o que você está
lendo e você poderá planejar seu tempo com muito mais eficiência se
souber o que esperar. Esteja você se preparando para uma prova ou
tentando escrever uma redação rapidamente, as últimas semanas de aula
podem ser assustadoras para alunos de todas as idades.